令和8年度背骨コンディショニング教室
町では、背骨コンディショニング教室の参加者を募集します。この教室では、専用の枕やバスタオルを使いながらゆがみを整えるストレッチを行います。腰痛やぎっくり腰を繰り返している方、姿勢が気になる方、デスクワークで肩こりや腰痛が気になる方、参加してみませんか？
1．効果
- 姿勢改善
- 腰痛予防
- 手足のしびれ改善など
2．日程
令和8年6月から10月まで
年齢によって異なります。詳細は添付ファイルをご参照ください。
3．会場
- 65歳以上の方は松川町役場2階中会議室
- 65歳未満の方は町民体育館体力相談室
4．持ち物
- 飲み物
- 長めのスポーツタオル
- 敷物(バスタオルやスポーツタオルなど)
5．参加費
10回で5,000円
6．道具代
仙骨枕2,000円、トレーニングチューブ2,500円
☆参加費と道具代合わせて9,500円を教室初日に集金します。
7．申込み方法
申込み期限令和8年5月15日(金曜日)
- 保健予防係(36-7034)まで電話
- 保健予防係窓口(5番窓口)にて添付ファイルの申込み用紙を提出
更新日：2026年04月18日