令和8年度いきいき健康貯筋教室のお誘い

町では、いきいき健康貯筋教室の参加者を募集します。この教室は、運動を始めたいけど、何から始めたら良いかわからない方、腰やひざに負担をかけずに運動がしたい方におすすめの教室です。体験もできますので、お気軽にご参加ください。

• 腰やひざの痛み改善
• 転倒予防
• 便秘解消
• 冷え性改善など

60歳以上の方

過去に「カラダよろこぶストレッチ教室」を参加された方は対象外となります。

令和8年6月1日から令和8年12月14日

毎週月曜日午後7時30分から午後8時30分まで

詳細は添付ファイルをご参照ください。

町民体育館2階卓球剣道室

• 飲み物
• タオル
• 運動できる服装
• ストレッチをするときの敷物(バスタオル、ヨガマットなど)

年間3,000円

教室初日に集金しますので、お釣りがないようにご用意ください。

• 5月18日(月曜日)上片桐改善センター
• 5月25日(月曜日)町民体育館2階卓球剣道室

午後7時30分から午後8時30分まで

申込み期限令和8年5月15日(金曜日)

• 保健予防係(36-7034)まで電話
• 保健予防係窓口(5番窓口)にて添付ファイルの申込み用紙を提出